EBS ja MyFitness hommikukohv: Mõttemuskel ei arene mugavustsoonis

Hommiku keskmes on juhtimise, õppimise ja treeningu ühine nimetaja – enesejuhtimine.

Kuidas:

• hoida lubadusi iseendale, kui motivatsioon kaob
• eristada tegutsemist edasilükkavast „hea plaani“ tundest
• kujundada harjumusi, mis kestavad ka siis, kui distsipliin kõikub
• siduda vaimne ja füüsiline areng nii, et need toetavad, mitte ei konkureeri

Arutelu liigub mõttemuskli ja kehamuskli ristumiskohas.Seal, kus tulemused ei sünni teadmistest, vaid järjepidevusest.

See hommik on sulle, kui:

• panustad juba enda arengusse
• tunned, et tead rohkem, kui igapäevaselt rakendad
• otsid viise, kuidas viia mõtted päriselt tegudeni

Täpsemad vaatenurgad ja aruteluliinid kujunevad koos osalejatega.

Just see teebki sellest kohtumisest väärtusliku – mitte valmis vastused, vaid jagatud kogemus ja uued seosed.

Vestluspaneelis:

• Eva Ottas, MyFitness treeningute juht
• Evely Kaasiku, tippsportlane, orienteerumise Euroopa meistrivõistluste hõbe, kliendikogemuse valdkonna ekspert ja Feedbackly turundus- ja kasvusuuna juht
• Anto Liivat, EBSi bakalaureuse- ja magistriõppe juht ning majandussaate „Buum“ saatejuht
• Kaarel Suuk, EBSi juhtide arengupartner, lektor ja nooremteadur

22.04 MyFitness Kristiine

Ajakava 

– 8:00–8:45 – Morning Stretch rühmatreening
– 9:15–9:30 – saabumine, hommikukohv   
– 9:30–9:40 – avamine 
– 9:40–10:25 – paneelarutelu   
– 10:25–11:10 – juhitud refleksioon ja lühikesed arutelud  
– 11:10–11:30 – kokkuvõte + EBSi / MyFitnessi edasiste võimaluste tutvustus, küsimused-vastused   
– 11:45–12:30 – Fusion Pilates rühmatreening pärast (kohtade arv piiratud)

Osalemine

Pilet: 10 € – sisaldab hommikukohvi, paneeli ja arutelusid ning ühte tasuta rühmatreeningut (enne või pärast hommikukohvi). 

Osale ka eelneval hommikukohvil.

Hommikukohv

EBSi hommikukohv: Kuidas kasvada seisvas majanduses?

Kasv ei peatu ka seisvas majanduses. 8. aprillil toimub EBSis hommikukohv, kus võtame fookusesse ühe kõige aktuaalsema küsimuse: kuidas leida kasvuvõimalusi keskkonnas, kus paljud näevad vaid piiranguid?

Estonian Business School

8. aprill 2026, 09:30 – 12:30

Sündmus toimub eesti keeles